Desafio da Paciência & Atenção Plena

Por Priya Priya

Ei , como você está? Hoje eu to passando rapidamente pra deixar um convite para você!! Estou te propondo um Desafio para você praticar com a gente do Portal Irradie Yoga durante os próximos 7 dias. (Já somos muitos beneficiados com essa prática do Portal Irradie Yoga ) O Desafio é assim: toda vez que…

Descubra o Poder da Meditação

Por Priya Priya

Descubra o poder da meditação hoje mesmo depois de ler este artigo . Para se compreender o que ocorre durante uma meditação(dhyana) é necessário compreender a concepção indiana sobre a natureza do ser humano e sobre o Absoluto. Uma meditação típica consiste em concentrar toda a atenção na respiração . Isso permite que você observe…