Você sabia que para ter um dia positivo a maneira como você inicia ele faz toda diferença? Que tal iniciar o dia de forma positiva e marcante?Se essa for sua escolha, vocês começarão a criar uma vida mais plena e direcionada positivamente.Nas afirmações positivas em suas manhas, vocês começarão a se libertar de suas limitações.É comprovado que o modo…
Ei , como você está? Hoje eu to passando rapidamente pra deixar um convite para você!! Estou te propondo um Desafio para você praticar com a gente do Portal Irradie Yoga durante os próximos 7 dias. (Já somos muitos beneficiados com essa prática do Portal Irradie Yoga ) O Desafio é assim: toda vez que…
Descubra o poder da meditação hoje mesmo depois de ler este artigo . Para se compreender o que ocorre durante uma meditação(dhyana) é necessário compreender a concepção indiana sobre a natureza do ser humano e sobre o Absoluto. Uma meditação típica consiste em concentrar toda a atenção na respiração . Isso permite que você observe…
Desvende a Magia do Om ॐ Desvende a magia do om, através deste estudo básico porem altamente significativo em termos de significância aos estudos do Yoga e espiritualidade. Se você pratica Yoga ou estuda espiritualidade com certeza já ouviu algo sobre o Om. Escrevi neste artigo as informações mais relevantes sobre o Om. O Om…
Nem sempre os nossos dias serão tranquilos, às vezes uma situação ou outra pode nos tirar do eixo e é nesse momento que a tensão começa a surgir. Se a rotina do seu dia está pesada demais, provavelmente você precisa de uma boa meditação para relaxar. Quando vamos adiando o autocuidado e acumulando dia após…